依据实验的结果，眼睛接受长时间的曝晒，发现到蓝色的破坏性确实比其他的颜色光还要高。而人类可见光范围从380到780，在过去的认定中，波段400至500之间是对眼睛的伤害最大，由于这段正好是蓝色，所以也俗称为蓝光。

正确认识蓝光对人体的影响：

随着数码产品的日益普及，人们每天花很多时间在看各类显示屏幕。而现在的液晶显示屏主要是靠蓝光或紫外光激发荧光粉来发光，因此不可避免的有蓝光或紫外光的辐射；而蓝光光谱相比于其他光谱能量较高，对人体的影响程度也较高。

长时间观看液晶屏幕不仅会带来一定的视觉疲劳，长期积累也可能会造成部分眼部疾病，比如视网膜炎症，辨色能力下降等。

即使蓝光的等级较低不会对眼睛和皮肤造成伤害，但长时间观看也会影响人体的昼夜活动的生命节律。

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